Mon parcours

De formation artistique et littéraire et après une carrière d'une quinzaine d'années en France et en Amérique du Sud dans le monde culturel, j'ai orienté il y a bientôt 20 ans mon activité vers une pratique libérale d'accompagnement des personnes et des organisations suivant ainsi le parcours de mes propres explorations.

Pratiquante de danse depuis mon enfance, passionnée et curieuse de l'expression du corps et des émotions par le mouvement, j'ai découvert lors de mes voyages les techniques orientales. Je me suis alors formée, il y a 20 ans, au Shiatsu avec entre autre Yuichi Kawada, www.shiatsu-yoseido.com et au Qi Gong à l’institut Européen de Qi Gong crée par Yves Réquena. 

Je pratique la méditation pleine conscience depuis toutes ces années, je suis également instructrice MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Mindfulness/Pleine conscience) formée par L'ADM (Association de Développement de la Mindfulness, Paris) et Center for Mindfulness de l'Université de Santé Publique de Brown, USA.

Je propose des ateliers et des séjours "nature et bien-être" alliant le Qi Gong, la respiration, la pleine conscience, dans des endroits de pleine nature suivant ainsi le parcours de mes propres explorations et en connexion à ce lien que je tisse depuis toujours à la nature et à ses bienfaits.

Diplômée du DESU "Pratiques de coaching" de l'Université Paris 8, je propose aussi des interventions en coaching personnel, professionnel et interculturel.

La CNV (Communication Non Violente) de Marshall B. Rosenberg m'inspire également dans ma pratique.

L'expérience, la compétence et la vision globale de l'être humain issue de ce parcours, me permettent d'accompagner les individus et les professionnels dans : l'excès de stress et ses conséquences physiques, émotionnelles, cognitives et comportementales, le mieux-vivre, le développement de projet, la gestion de conflit, le positionnement et l'orientation professionnel, les projets de vie, le changement d’environnement culturel, etc…

En tant que coach et formatrice, j'accompagne les entreprises, leurs managers et leurs collaborateurs dans la prévention des risques psychosociaux et le développement du mieux-être au travail alliant selon les besoins des techniques psychocorporelles, de pleine conscience et de coaching.

J'anime aussi des groupes de co-développement professionnel favorisant l'échange d'expériences entre pairs pour améliorer les pratiques. Cette méthode est inspirée de la pédagogie de l'action, de l'expérimentation et de la dynamique des groupes.

C'est ce partage que je vous propose en vous accueillant dans un cadre bienveillant et de confidentialité. Le respect d'un code de déontologie et ma pratique régulière de supervision vous assurent un accompagnement professionnel en toute sécurité..